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DATO: Realizarán un taller para el manejo del estrés

Escrito por MQLTV

    Cada vez hay más personas con cuadros de estrés debido a la calidad de vida que estamos llevando. Es por esto que este sábado 11 de junio desde las  11:00 horas en Av. Kennedy 7100, Vitacura, la psicóloga Patricia Lecaros y la coach en salud Milenka Jeretic dictarán un taller para el manejo de esta enfermedad.

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    “El objetivo de este taller es ofrecer un espacio de relajo a los asistentes, donde puedan desconectarse, a través de la técnica de mindfulness o atención plena, de las situaciones que los aquejan y puedan conectarse con ellos mismo”, dijo Jeretic a Radio Cooperativa.

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    En la jornada se hablará de las situaciones que generan estrés y se invitará a los participantes a reflexionar sobre ellas y a cómo se pueden manejar.

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