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40 clases

DATO: GAM ofrece clases gratuitas de yoga

Escrito por MQLTV

    Para todas las edades…. Vivo Yoga ofrecerá 40 clases gratuitas para que todos puedan participar de clases de yoga masivas por tercer año consecutivo en el Centro Cultural Gabriela Mistral. Solo debes inscribirte en yo@gam.cl o llenando el formulario online en www.gam.cl. Las actividades se realizarán el 17 y 18 de octubre entre las 10 a las 18:15 horas. 

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    Según consigna El Mostrador casi 20 escuelas darán las clases de distintas disciplinas como vinyasa, ashtanga, kundalini, hatha, sivananda y harmonic. También se ofrecen sesiones de técnicas mixtas que incluyen meditación, biodanza y ejercicios acrobáticos.

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    Hay clases para distintas etapas de la maternidad: prenatal, posnatal, con guaguas, niños y en familia. Además se enseñará masaje shantala, especial para guaguas. Para los adultos mayores habrá tai chi y vinyasa. Las personas en situación de discapacidad pueden practicar yoga sobre ruedas y de los sentidos.

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    Habrá también una clase de kirtan, un tipo de canto devocional de la India, sonoterapia y reiki para padres e hijos. Y para comer saludable e hidratarse, en Plaza Central se instalará un servicio de cafetería especial.

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